Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:27 Std.
Herzfrequenz: 125 / 147 bpm
Distanz: 5.83 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 10.1 km/h
Pace: 6:44/km / 5:56/km
Höhenmeter: 196 m
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 368 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Adrenaline GTS 19
Wetter: Stark bewölkt bei 6 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:52 1 km 8.7 km/h 6:53/km 114 bpm
2 00:06:16 1 km 9.6 km/h 6:15/km 121 bpm
3 00:06:39 1 km 9 km/h 6:40/km 119 bpm
4 00:06:30 1 km 9.2 km/h 6:31/km 126 bpm
5 00:07:39 1 km 7.8 km/h 7:41/km 135 bpm
6 00:05:31 0.83 km 9 km/h 6:40/km 136 bpm