katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:31 Std.
Herzfrequenz: 147 / 162 bpm
Distanz: 9.61 km
Geschwindigkeit: 8.2 km/h
Pace: 7:19/km
Trittfrequenz: 81 / 87 U/min
Kalorien: 557 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:55 1 km 7.6 km/h 7:53/km 135 bpm
2 00:07:13 1 km 8.3 km/h 7:13/km 144 bpm
3 00:07:21 1 km 8.2 km/h 7:19/km 151 bpm
4 00:07:23 1 km 8.1 km/h 7:24/km 147 bpm
5 00:07:18 1 km 8.2 km/h 7:19/km 150 bpm
6 00:06:34 1 km 9.4 km/h 6:22/km 153 bpm
7 00:07:23 1 km 8.6 km/h 6:58/km 146 bpm
8 00:08:11 1 km 7.4 km/h 8:06/km 144 bpm
9 00:07:03 1 km 8.5 km/h 7:03/km 153 bpm
10 00:04:09 0.6 km 8.7 km/h 6:53/km 149 bpm