Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:36:48 Std.
Herzfrequenz: 125 / 148 bpm
Distanz: 88.49 km
Geschwindigkeit: 35.1 / 66.1 km/h
Pace: 1:42/km / 0:54/km
Trittfrequenz: 80 / 156 U/min
Leistung (Watt): 169 / 694 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1523 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 17.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:03 7.76 km 31 km/h 1:56/km 105 bpm 130 W
2 00:06:01 3.82 km 38.1 km/h 1:34/km 133 bpm 220 W
3 00:06:01 3.59 km 35.8 km/h 1:40/km 124 bpm 157 W
4 00:06:01 4.04 km 40.3 km/h 1:29/km 136 bpm 220 W
5 00:06:01 3.6 km 35.9 km/h 1:40/km 126 bpm 158 W
6 00:06:00 3.7 km 37 km/h 1:37/km 137 bpm 221 W
7 00:06:54 3.51 km 35.2 km/h 1:42/km 126 bpm 160 W
8 00:06:01 3.99 km 39.8 km/h 1:30/km 139 bpm 223 W
9 00:06:41 3.55 km 35.6 km/h 1:41/km 127 bpm 163 W
10 00:06:01 4.04 km 40.3 km/h 1:29/km 142 bpm 226 W
11 00:06:39 3.57 km 35.6 km/h 1:41/km 130 bpm 164 W
12 00:06:01 4 km 39.8 km/h 1:30/km 140 bpm 223 W
13 01:03:23 35.16 km 35.2 km/h 1:42/km 123 bpm 159 W
14 00:10:01 4.16 km 24.9 km/h 2:24/km 111 bpm 116 W