dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:06 Std.
Herzfrequenz: 146 / 176 bpm
Distanz: 38.8 km
Geschwindigkeit: 25.8 / 32.2 km/h
Pace: 2:19/km / 1:51/km
Trittfrequenz: 81 / 95 U/min
Leistung (Watt): 161 / 276 W
Kalorien: 865 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 22.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:19:45 7.93 km 24.1 km/h 2:29/km 131 bpm 138 W
2 00:06:01 3.13 km 31.2 km/h 1:55/km 167 bpm 240 W
3 00:04:59 1.73 km 20.9 km/h 2:52/km 133 bpm 92 W
4 00:06:01 3.13 km 31.2 km/h 1:55/km 165 bpm 240 W
5 00:05:00 1.7 km 20.4 km/h 2:56/km 135 bpm 88 W
6 00:06:01 3.13 km 31.2 km/h 1:55/km 166 bpm 240 W
7 00:04:59 1.68 km 20.3 km/h 2:57/km 135 bpm 86 W
8 00:06:01 3.13 km 31.2 km/h 1:55/km 166 bpm 239 W
9 00:04:59 1.69 km 20.4 km/h 2:56/km 136 bpm 87 W
10 00:06:01 3.12 km 31.1 km/h 1:55/km 166 bpm 238 W
11 00:20:19 8.42 km 24.9 km/h 2:24/km 141 bpm 139 W