Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:20 Std.
Herzfrequenz: 130 / 148 bpm
Distanz: 88.94 km
Geschwindigkeit: 35.3 / 66.2 km/h
Pace: 1:41/km / 0:54/km
Trittfrequenz: 77 / 157 U/min
Leistung (Watt): 172 / 725 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1559 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 17.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:01 8.29 km 31.1 km/h 1:55/km 108 bpm 133 W
2 00:10:01 6.39 km 38.3 km/h 1:33/km 136 bpm 214 W
3 00:10:01 5.91 km 35.4 km/h 1:41/km 125 bpm 157 W
4 00:10:01 6.5 km 39 km/h 1:32/km 139 bpm 215 W
5 00:10:40 5.83 km 35.2 km/h 1:42/km 127 bpm 161 W
6 00:10:01 6.49 km 38.9 km/h 1:32/km 141 bpm 215 W
7 00:10:48 5.97 km 35.4 km/h 1:41/km 131 bpm 160 W
8 00:10:01 6.5 km 39 km/h 1:32/km 142 bpm 216 W
9 00:10:41 5.88 km 35.3 km/h 1:41/km 130 bpm 161 W
10 00:10:01 6.49 km 38.9 km/h 1:32/km 141 bpm 216 W
11 00:37:01 20.54 km 35.2 km/h 1:42/km 130 bpm 159 W
12 00:10:01 4.12 km 24.7 km/h 2:25/km 117 bpm 116 W