Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:10 Std.
Herzfrequenz: 127 / 147 bpm
Distanz: 51.52 km
Geschwindigkeit: 34 / 65.8 km/h
Pace: 1:45/km / 0:54/km
Trittfrequenz: 77 / 156 U/min
Leistung (Watt): 167 / 684 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 910 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 17.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.68 km 30.8 km/h 1:56/km 108 bpm 127 W
2 00:10:01 6.71 km 40.2 km/h 1:29/km 140 bpm 216 W
3 00:11:01 6.51 km 35.5 km/h 1:41/km 127 bpm 155 W
4 00:10:01 6.05 km 36.2 km/h 1:39/km 139 bpm 213 W
5 00:10:42 5.83 km 35 km/h 1:42/km 128 bpm 159 W
6 00:10:01 5.97 km 35.8 km/h 1:40/km 141 bpm 216 W
7 00:16:20 8.64 km 34.6 km/h 1:44/km 128 bpm 160 W
8 00:10:01 4.09 km 24.5 km/h 2:26/km 112 bpm 115 W