katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:14 Std.
Herzfrequenz: 146 / 164 bpm
Distanz: 9.62 km
Geschwindigkeit: 8.2 km/h
Pace: 7:19/km
Trittfrequenz: 80 / 86 U/min
Kalorien: 554 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:55 1 km 8.7 km/h 6:53/km 147 bpm
2 00:07:25 1 km 8.1 km/h 7:24/km 148 bpm
3 00:06:47 1 km 8.8 km/h 6:49/km 140 bpm
4 00:06:46 1 km 8.9 km/h 6:44/km 140 bpm
5 00:06:21 1 km 9.4 km/h 6:22/km 132 bpm
6 00:09:17 1 km 6.5 km/h 9:13/km 148 bpm
7 00:07:12 1 km 8.3 km/h 7:13/km 147 bpm
8 00:07:33 1 km 7.9 km/h 7:35/km 156 bpm
9 00:07:30 1 km 8 km/h 7:30/km 151 bpm
10 00:04:26 0.62 km 8.4 km/h 7:08/km 144 bpm