Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:36:26 Std.
Herzfrequenz: 128 / 147 bpm
Distanz: 96.22 km
Geschwindigkeit: 38.2 / 66.2 km/h
Pace: 1:34/km / 0:54/km
Höhenmeter: 36 m
Trittfrequenz: 82 / 157 U/min
Leistung (Watt): 169 / 745 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1533 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 8.1 km 32.4 km/h 1:51/km 103 bpm 127 W
2 00:15:01 10.93 km 43.7 km/h 1:22/km 137 bpm 204 W
3 00:15:39 9.97 km 39.9 km/h 1:30/km 125 bpm 158 W
4 00:15:01 10.93 km 43.7 km/h 1:22/km 139 bpm 203 W
5 00:16:19 9.92 km 39.7 km/h 1:30/km 124 bpm 156 W
6 00:15:01 10.96 km 43.8 km/h 1:22/km 139 bpm 204 W
7 00:16:21 8.82 km 35.4 km/h 1:41/km 125 bpm 156 W
8 00:15:02 10.2 km 40.8 km/h 1:28/km 141 bpm 203 W
9 00:23:00 12.28 km 35.2 km/h 1:42/km 126 bpm 155 W
10 00:10:00 4.11 km 24.7 km/h 2:25/km 115 bpm 115 W