Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:05 Std.
Herzfrequenz: 134 / 157 bpm
Distanz: 89.36 km
Geschwindigkeit: 35.5 / 66.1 km/h
Pace: 1:41/km / 0:54/km
Trittfrequenz: 75 / 156 U/min
Leistung (Watt): 175 / 741 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1588 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:05 7.78 km 31 km/h 1:56/km 108 bpm 128 W
2 01:11:26 45 km 38.6 km/h 1:33/km 145 bpm 210 W
3 00:58:34 32.49 km 34.8 km/h 1:43/km 130 bpm 155 W
4 00:10:01 4.09 km 24.5 km/h 2:26/km 117 bpm 115 W