uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:20:19 Std.
Herzfrequenz: 115 / 142 bpm
Distanz: 66.23 km
Geschwindigkeit: 20.4 / 47.5 km/h
Pace: 2:56/km / 1:15/km
Höhenmeter: 502 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1430 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Stark bewölkt bei 9.8 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:20:32 5 km 15.5 km/h 3:52/km 106 bpm
2 00:11:19 4.98 km 26.4 km/h 2:16/km 97 bpm
3 00:14:31 5.01 km 20.8 km/h 2:53/km 109 bpm
4 00:13:40 4.75 km 20.8 km/h 2:53/km 113 bpm
5 00:14:38 4.99 km 21.4 km/h 2:48/km 113 bpm
6 00:11:52 5.02 km 25.4 km/h 2:21/km 120 bpm
7 00:12:02 5.01 km 25 km/h 2:24/km 119 bpm
8 00:12:12 4.96 km 24.6 km/h 2:26/km 126 bpm
9 00:15:34 5.04 km 19.8 km/h 3:01/km 114 bpm
10 00:18:25 4.97 km 18.3 km/h 3:16/km 117 bpm
11 00:17:36 4.99 km 17 km/h 3:31/km 128 bpm
12 00:17:20 5.03 km 17.4 km/h 3:26/km 120 bpm
13 00:16:18 4.98 km 18.3 km/h 3:16/km 122 bpm
14 00:04:16 1.47 km 25.9 km/h 2:18/km 99 bpm