Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:47 Std.
Herzfrequenz: 140 / 158 bpm
Distanz: 56.29 km
Geschwindigkeit: 37.1 / 66 km/h
Pace: 1:37/km / 0:54/km
Trittfrequenz: 81 / 156 U/min
Leistung (Watt): 179 / 727 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 977 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.71 km 30.8 km/h 1:56/km 114 bpm 127 W
2 01:01:00 40.89 km 40.9 km/h 1:28/km 150 bpm 204 W
3 00:06:44 3.54 km 35.4 km/h 1:41/km 139 bpm 164 W
4 00:10:01 4.14 km 24.8 km/h 2:25/km 118 bpm 116 W