Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:41 Std.
Herzfrequenz: 124 / 140 bpm
Distanz: 86.43 km
Geschwindigkeit: 34.4 / 66.2 km/h
Pace: 1:44/km / 0:54/km
Trittfrequenz: 85 / 157 U/min
Leistung (Watt): 158 / 702 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1435 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 17.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.8 km 28.8 km/h 2:05/km 99 bpm 113 W
2 02:15:38 77.48 km 35.5 km/h 1:41/km 127 bpm 165 W
3 00:10:02 4.16 km 24.9 km/h 2:24/km 116 bpm 117 W