Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:45 Std.
Herzfrequenz: 125 / 139 bpm
Distanz: 85.7 km
Geschwindigkeit: 34.1 / 65.9 km/h
Pace: 1:45/km / 0:54/km
Trittfrequenz: 84 / 156 U/min
Leistung (Watt): 158 / 659 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1434 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.68 km 28.1 km/h 2:08/km 98 bpm 113 W
2 02:15:42 76.84 km 35.2 km/h 1:42/km 127 bpm 165 W
3 00:10:01 4.16 km 24.9 km/h 2:24/km 117 bpm 116 W