dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 09:44:26 Std.
Herzfrequenz: 147 / 173 bpm
Distanz: 230.22 km
Geschwindigkeit: 23.6 / 83.3 km/h
Pace: 2:32/km / 0:43/km
Höhenmeter: 5388 m
Trittfrequenz: 69 / 123 U/min
Kalorien: 9798 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 05-Marathon
Strecke: ötzi
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:42:23 32.1 km 45.4 km/h 1:19/km 148 bpm
2 01:23:55 18.3 km 13.1 km/h 4:34/km 161 bpm
3 02:37:31 91.39 km 34.8 km/h 1:43/km 143 bpm
4 01:17:10 16.04 km 12.5 km/h 4:48/km 156 bpm
5 00:25:13 19.09 km 45.4 km/h 1:19/km 109 bpm
6 02:22:42 29.36 km 12.3 km/h 4:52/km 148 bpm
7 00:38:24 23.95 km 37.4 km/h 1:36/km 131 bpm