Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:06 Std.
Herzfrequenz: 116 / 134 bpm
Distanz: 50.38 km
Geschwindigkeit: 33.2 / 66 km/h
Pace: 1:48/km / 0:54/km
Trittfrequenz: 83 / 156 U/min
Leistung (Watt): 153 / 654 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 835 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.68 km 28.1 km/h 2:08/km 99 bpm 113 W
2 01:13:04 41.59 km 35.2 km/h 1:42/km 120 bpm 164 W
3 00:10:01 4.11 km 24.6 km/h 2:26/km 105 bpm 117 W