Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:54 Std.
Herzfrequenz: 83 / 115 bpm
Distanz: 3.8 km
Geschwindigkeit: 4.7 / 7 km/h
Pace: 12:45/km / 8:34/km
Höhenmeter: 63 m
Trittfrequenz: 55 / 72 U/min
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 262 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Wetter: Wolkig bei -2 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:42 1 km 5.1 km/h 11:45/km 94 bpm
2 00:13:23 1 km 4.9 km/h 12:14/km 91 bpm
3 00:23:55 1 km 4.2 km/h 14:17/km 81 bpm
4 00:15:52 0.79 km 4.4 km/h 13:38/km 73 bpm