katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:08 Std.
Herzfrequenz: 154 / 176 bpm
Distanz: 9.08 km
Geschwindigkeit: 7.9 km/h
Pace: 7:35/km
Trittfrequenz: 49 / 102 U/min
Kalorien: 582 kCal
Sportart: Skilanglauf
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:14 1 km 9.6 km/h 6:15/km 157 bpm
2 00:09:52 1 km 6.7 km/h 8:57/km 164 bpm
3 00:15:08 1 km 5.1 km/h 11:45/km 166 bpm
4 00:08:52 1 km 7.2 km/h 8:20/km 159 bpm
5 00:08:44 1 km 7.2 km/h 8:20/km 157 bpm
6 00:10:10 1 km 7.3 km/h 8:13/km 148 bpm
7 00:05:31 1 km 11.2 km/h 5:21/km 130 bpm
8 00:04:50 1 km 12.5 km/h 4:48/km 136 bpm
9 00:07:08 1 km 9.4 km/h 6:22/km 141 bpm
10 00:00:38 0.08 km 8.2 km/h 7:19/km 149 bpm