Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:54:18 Std.
Herzfrequenz: 128 / 157 bpm
Distanz: 64.76 km
Geschwindigkeit: 35 / 66 km/h
Pace: 1:42/km / 0:54/km
Trittfrequenz: 83 / 157 U/min
Leistung (Watt): 156 / 647 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1038 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:01 2.4 km 35.8 km/h 1:40/km 123 bpm 134 W
2 00:07:01 4.89 km 41.8 km/h 1:26/km 150 bpm 231 W
3 00:07:01 4.16 km 35.5 km/h 1:41/km 130 bpm 143 W
4 00:07:01 4.81 km 41.1 km/h 1:27/km 150 bpm 231 W
5 01:19:13 44.35 km 35 km/h 1:42/km 126 bpm 150 W
6 00:10:00 4.14 km 24.8 km/h 2:25/km 116 bpm 112 W