Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:16:31 Std.
Herzfrequenz: 77 / 144 bpm
Distanz: 7.63 km
Geschwindigkeit: 4 / 6.8 km/h
Pace: 15:0/km / 8:49/km
Höhenmeter: 302 m
Trittfrequenz: 52 / 79 U/min
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 387 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Wetter: Wolkig bei 3 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:58 1 km 4.5 km/h 13:20/km 84 bpm
2 00:13:47 0.99 km 4.3 km/h 13:57/km 69 bpm
3 00:17:15 1.01 km 3.5 km/h 17:08/km 77 bpm
4 00:14:56 0.99 km 4 km/h 15:0/km 81 bpm
5 00:15:40 0.99 km 3.9 km/h 15:23/km 73 bpm
6 00:16:32 1 km 3.8 km/h 15:47/km 96 bpm
7 00:13:12 1 km 4.6 km/h 13:02/km 85 bpm
8 00:30:53 0.63 km 3.5 km/h 17:08/km 63 bpm