Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:36:20 Std.
Herzfrequenz: 139 / 168 bpm
Distanz: 91.23 km
Geschwindigkeit: 36.2 / 66.2 km/h
Pace: 1:39/km / 0:54/km
Trittfrequenz: 83 / 157 U/min
Leistung (Watt): 172 / 673 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1554 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.81 km 31.2 km/h 1:55/km 109 bpm 127 W
2 00:15:02 10.35 km 41.3 km/h 1:27/km 153 bpm 231 W
3 00:15:39 8.92 km 35.7 km/h 1:40/km 131 bpm 143 W
4 00:15:01 10.25 km 41 km/h 1:27/km 158 bpm 232 W
5 00:16:17 8.76 km 35.1 km/h 1:42/km 133 bpm 141 W
6 00:15:02 10.23 km 40.8 km/h 1:28/km 161 bpm 233 W
7 00:16:28 8.68 km 34.9 km/h 1:43/km 135 bpm 139 W
8 00:02:01 1.4 km 41.7 km/h 1:26/km 154 bpm 277 W
9 00:05:01 2.97 km 35.5 km/h 1:41/km 138 bpm 140 W
10 00:02:01 1.39 km 41.4 km/h 1:26/km 155 bpm 281 W
11 00:06:34 3.51 km 35.1 km/h 1:42/km 140 bpm 143 W
12 00:02:01 1.39 km 41.3 km/h 1:27/km 156 bpm 279 W
13 00:05:01 2.99 km 35.8 km/h 1:40/km 142 bpm 141 W
14 00:02:01 1.41 km 42 km/h 1:25/km 155 bpm 281 W
15 00:13:07 6.97 km 34.9 km/h 1:43/km 134 bpm 137 W
16 00:10:02 4.19 km 25.1 km/h 2:23/km 122 bpm 117 W