uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:27:25 Std.
Herzfrequenz: 118 / 147 bpm
Distanz: 30.64 km
Geschwindigkeit: 21.2 / 44.7 km/h
Pace: 2:49/km / 1:20/km
Höhenmeter: 285 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 731 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Wolkig bei 8.4 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:18:11 5 km 16.6 km/h 3:36/km 115 bpm
2 00:12:41 4.98 km 23.5 km/h 2:33/km 124 bpm
3 00:09:37 4.98 km 31.1 km/h 1:55/km 115 bpm
4 00:15:00 5 km 20 km/h 3:0/km 119 bpm
5 00:04:26 1.63 km 22 km/h 2:43/km 119 bpm
6 00:13:46 4.98 km 21.7 km/h 2:45/km 120 bpm
7 00:13:39 4.02 km 18.5 km/h 3:14/km 119 bpm