Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:41 Std.
Herzfrequenz: 98 / 125 bpm
Distanz: 6.98 km
Geschwindigkeit: 4.2 / 13.8 km/h
Pace: 14:17/km / 4:20/km
Höhenmeter: 136 m
Trittfrequenz: 54 / 74 U/min
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 457 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Wetter: Schneefall bei -1 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:46 1 km 5.1 km/h 11:45/km 94 bpm
2 00:14:41 1 km 4.4 km/h 13:38/km 93 bpm
3 00:15:19 1 km 3.9 km/h 15:23/km 112 bpm
4 00:16:07 1 km 3.8 km/h 15:47/km 107 bpm
5 00:14:34 1 km 4.1 km/h 14:38/km 97 bpm
6 00:15:03 1 km 4.2 km/h 14:17/km 100 bpm
7 00:16:07 0.97 km 4.3 km/h 13:57/km 81 bpm