Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:54 Std.
Herzfrequenz: 73 / 112 bpm
Distanz: 6.49 km
Geschwindigkeit: 4.3 / 5.7 km/h
Pace: 13:57/km / 10:31/km
Höhenmeter: 123 m
Trittfrequenz: 54 / 60 U/min
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 283 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Wetter: Wolkig bei -3 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:14:38 1 km 4.6 km/h 13:02/km 82 bpm
2 00:13:41 0.99 km 4.3 km/h 13:57/km 87 bpm
3 00:15:12 1.01 km 4.2 km/h 14:17/km 65 bpm
4 00:15:59 1 km 3.9 km/h 15:23/km 87 bpm
5 00:13:12 0.99 km 4.6 km/h 13:02/km 69 bpm
6 00:13:27 1 km 4.5 km/h 13:20/km 56 bpm
7 00:08:28 0.49 km 4.7 km/h 12:45/km 60 bpm