Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:33 Std.
Herzfrequenz: 122 / 159 bpm
Distanz: 86.16 km
Geschwindigkeit: 34.2 / 66.2 km/h
Pace: 1:45/km / 0:54/km
Trittfrequenz: 84 / 157 U/min
Leistung (Watt): 158 / 681 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1427 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.62 km 30.5 km/h 1:58/km 105 bpm 128 W
2 00:02:01 1.4 km 41.6 km/h 1:26/km 143 bpm 278 W
3 00:02:01 1.25 km 37.1 km/h 1:37/km 136 bpm 148 W
4 00:02:01 1.4 km 41.6 km/h 1:26/km 143 bpm 278 W
5 00:02:00 1.23 km 36.8 km/h 1:37/km 139 bpm 149 W
6 00:02:01 1.41 km 41.9 km/h 1:25/km 145 bpm 281 W
7 02:00:27 67.76 km 35.1 km/h 1:42/km 124 bpm 159 W
8 00:10:00 4.09 km 24.5 km/h 2:26/km 109 bpm 117 W