dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:46:48 Std.
Herzfrequenz: 141 / 175 bpm
Distanz: 23.9 km
Geschwindigkeit: 11.1 / 30.3 km/h
Pace: 5:24/km / 1:58/km
Höhenmeter: 273 m
Kalorien: 1095 kCal
Sportart: Skilanglauf
Wetter: 11.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:17:20 10.7 km 10.9 km/h 5:30/km 148 bpm
2 01:17:36 11.27 km 11.4 km/h 5:15/km 134 bpm
3 00:11:50 1.92 km 10.6 km/h 5:39/km 145 bpm