Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:02 Std.
Herzfrequenz: 127 / 163 bpm
Distanz: 51.69 km
Geschwindigkeit: 34.1 / 66 km/h
Pace: 1:45/km / 0:54/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 156 U/min
Leistung (Watt): 160 / 608 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 865 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.63 km 30.6 km/h 1:57/km 112 bpm 127 W
2 00:02:02 1.42 km 42 km/h 1:25/km 147 bpm 278 W
3 00:02:01 1.24 km 36.8 km/h 1:37/km 140 bpm 147 W
4 00:02:01 1.42 km 42.3 km/h 1:25/km 146 bpm 271 W
5 00:02:26 1.48 km 36.5 km/h 1:38/km 140 bpm 142 W
6 00:02:01 1.39 km 41.5 km/h 1:26/km 147 bpm 271 W
7 00:02:35 1.57 km 36.4 km/h 1:38/km 139 bpm 140 W
8 00:02:01 1.42 km 42.2 km/h 1:25/km 148 bpm 274 W
9 00:02:16 1.4 km 36.9 km/h 1:37/km 143 bpm 145 W
10 00:02:01 1.41 km 42 km/h 1:25/km 148 bpm 278 W
11 00:48:34 27.16 km 35 km/h 1:42/km 127 bpm 158 W
12 00:10:02 4.13 km 24.7 km/h 2:25/km 112 bpm 117 W