Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:35 Std.
Herzfrequenz: 71 / 106 bpm
Distanz: 4.66 km
Geschwindigkeit: 4 / 5 km/h
Pace: 15:0/km / 12:0/km
Höhenmeter: 88 m
Trittfrequenz: 53 / 77 U/min
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 206 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Wetter: Wolkig bei 0 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:14:17 1 km 4.3 km/h 13:57/km 90 bpm
2 00:15:59 1 km 4 km/h 15:0/km 92 bpm
3 00:17:56 0.99 km 3.4 km/h 17:38/km 59 bpm
4 00:14:50 1 km 4.2 km/h 14:17/km 58 bpm
5 00:11:23 0.65 km 4.7 km/h 12:45/km 57 bpm