dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:10:16 Std.
Herzfrequenz: 133 / 166 bpm
Distanz: 14.49 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 30.8 km/h
Pace: 5:39/km / 1:56/km
Höhenmeter: 220 m
Kalorien: 635 kCal
Sportart: Skilanglauf
Wetter: 11.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:41:45 10.99 km 11.2 km/h 5:21/km 134 bpm
2 00:28:29 3.49 km 9.1 km/h 6:35/km 131 bpm