Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:39 Std.
Herzfrequenz: 78 / 133 bpm
Distanz: 3.61 km
Geschwindigkeit: 4 / 5 km/h
Pace: 15:0/km / 12:0/km
Höhenmeter: 54 m
Trittfrequenz: 51 / 75 U/min
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 243 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Wetter: Wolkig bei 0 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:14:49 1 km 4.1 km/h 14:38/km 102 bpm
2 00:17:01 0.99 km 3.7 km/h 16:12/km 86 bpm
3 00:20:40 1.01 km 4 km/h 15:0/km 64 bpm
4 00:12:00 0.6 km 4 km/h 15:0/km 60 bpm