Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:32 Std.
Herzfrequenz: 146 / 164 bpm
Distanz: 8.78 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 14.2 km/h
Pace: 5:52/km / 4:13/km
Höhenmeter: 188 m
Trittfrequenz: 84 / 94 U/min
Kalorien: 870 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Brooks Ghost 12 Or
Wetter: Schneeregen bei 1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 133 bpm
2 00:06:10 1 km 9.7 km/h 6:11/km 147 bpm
3 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 150 bpm
4 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 146 bpm
5 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 146 bpm
6 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 147 bpm
7 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 149 bpm
8 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 148 bpm
9 00:04:45 0.78 km 10.3 km/h 5:49/km 148 bpm