Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:56 Std.
Herzfrequenz: 124 / 139 bpm
Distanz: 85.55 km
Geschwindigkeit: 34 / 66 km/h
Pace: 1:45/km / 0:54/km
Trittfrequenz: 84 / 156 U/min
Leistung (Watt): 167 / 653 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1517 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.65 km 27.8 km/h 2:09/km 100 bpm 111 W
2 02:15:52 76.72 km 35.2 km/h 1:42/km 127 bpm 175 W
3 00:10:02 4.17 km 24.9 km/h 2:24/km 113 bpm 118 W