uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:02 Std.
Herzfrequenz: 112 / 130 bpm
Distanz: 30.23 km
Geschwindigkeit: 19.3 / 40.5 km/h
Pace: 3:06/km / 1:28/km
Höhenmeter: 250 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 611 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Sonnig, heiter bei 4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:00 0.91 km 10.9 km/h 5:30/km 115 bpm
2 00:05:03 1.3 km 15.5 km/h 3:52/km 118 bpm
3 00:05:00 1.67 km 20.1 km/h 2:59/km 117 bpm
4 00:01:56 0.68 km 22.1 km/h 2:42/km 103 bpm
5 00:16:05 5.01 km 18.7 km/h 3:12/km 109 bpm
6 00:12:52 5 km 23.8 km/h 2:31/km 106 bpm
7 00:16:22 5 km 18.4 km/h 3:15/km 114 bpm
8 00:14:20 5.01 km 21 km/h 2:51/km 116 bpm
9 00:14:47 4.97 km 20.2 km/h 2:58/km 114 bpm
10 00:03:26 0.61 km 13.3 km/h 4:30/km 103 bpm