Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:44 Std.
Herzfrequenz: 142 / 165 bpm
Distanz: 13.63 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 13 km/h
Pace: 5:49/km / 4:36/km
Höhenmeter: 266 m
Kalorien: 1289 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Brooks Ghost 13 Blau
Wetter: Regenschauer bei 8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:28 1 km 9.3 km/h 6:27/km 121 bpm
2 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 138 bpm
3 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 140 bpm
4 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 144 bpm
5 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 145 bpm
6 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 148 bpm
7 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 143 bpm
8 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 142 bpm
9 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km 145 bpm
10 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 144 bpm
11 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 142 bpm
12 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 148 bpm
13 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 149 bpm
14 00:03:44 0.63 km 10.6 km/h 5:39/km 149 bpm