bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:32:19 Std.
Herzfrequenz: 106 / 152 bpm
Distanz: 11.74 km
Geschwindigkeit: 7.6 / 10.1 km/h
Pace: 7:53/km / 5:56/km
Höhenmeter: 858 m
Kalorien: 470 kCal
Material: Scarpa Spin
Wetter: 8.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:17 0.48 km 7.5 km/h 8:0/km 100 bpm
2 00:51:31 4.66 km 7.5 km/h 8:0/km 137 bpm
3 00:10:12 0.73 km 7.5 km/h 8:0/km 131 bpm
4 00:11:41 0.22 km 7.5 km/h 8:0/km 87 bpm
5 01:13:38 5.66 km 7.7 km/h 7:47/km 84 bpm