katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:33 Std.
Herzfrequenz: 144 / 158 bpm
Distanz: 7.04 km
Geschwindigkeit: 8 / 46 km/h
Pace: 7:30/km / 1:18/km
Höhenmeter: 215 m
Trittfrequenz: 80 / 86 U/min
Kalorien: 375 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:18 1 km 8.2 km/h 7:19/km 142 bpm
2 00:07:35 1 km 7.9 km/h 7:35/km 149 bpm
3 00:07:02 1 km 8.5 km/h 7:03/km 144 bpm
4 00:07:40 1 km 8.2 km/h 7:19/km 136 bpm
5 00:07:49 1 km 7.7 km/h 7:47/km 142 bpm
6 00:08:20 1 km 7.2 km/h 8:20/km 144 bpm
7 00:07:28 1 km 8 km/h 7:30/km 151 bpm
8 00:00:19 0.04 km 7.6 km/h 7:53/km 128 bpm