Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:36 Std.
Herzfrequenz: 118 / 151 bpm
Distanz: 19.02 km
Geschwindigkeit: 19.9 / 48.5 km/h
Pace: 3:0/km / 1:14/km
Höhenmeter: 359 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 487 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Bergtraining
Material: FELT VR2
Wetter: Sonnig, heiter bei 3.7 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:22:07 7.23 km 23 km/h 2:36/km 101 bpm
2 00:00:02 0.01 km 14.2 km/h 4:13/km 127 bpm
3 00:00:05 0.02 km 13.8 km/h 4:20/km 126 bpm
4 00:16:27 3.75 km 13.7 km/h 4:22/km 142 bpm
5 00:04:19 0.89 km 12.4 km/h 4:50/km 147 bpm
6 00:20:23 7.07 km 24.2 km/h 2:28/km 106 bpm