uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:20 Std.
Herzfrequenz: 118 / 145 bpm
Distanz: 30.44 km
Geschwindigkeit: 20.1 / 42.6 km/h
Pace: 2:59/km / 1:24/km
Höhenmeter: 272 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 704 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Stark bewölkt bei 4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:19:50 5.02 km 15.4 km/h 3:53/km 113 bpm
2 00:14:16 5 km 21 km/h 2:51/km 108 bpm
3 00:11:41 4.99 km 25.6 km/h 2:20/km 110 bpm
4 00:14:10 4.29 km 18.3 km/h 3:16/km 117 bpm
5 00:13:54 5 km 21.6 km/h 2:46/km 130 bpm
6 00:13:16 5.02 km 22.7 km/h 2:38/km 133 bpm
7 00:05:11 1.12 km 16.7 km/h 3:35/km 114 bpm