katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:32 Std.
Herzfrequenz: 145 / 162 bpm
Distanz: 6.2 km
Geschwindigkeit: 8.4 / 11.9 km/h
Pace: 7:08/km / 5:02/km
Höhenmeter: 169 m
Trittfrequenz: 81 / 88 U/min
Kalorien: 309 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:15 1 km 8.3 km/h 7:13/km 140 bpm
2 00:06:59 1 km 8.7 km/h 6:53/km 147 bpm
3 00:07:16 1 km 8.2 km/h 7:19/km 152 bpm
4 00:07:12 1 km 8.4 km/h 7:08/km 152 bpm
5 00:07:22 1 km 8.2 km/h 7:19/km 138 bpm
6 00:07:03 1 km 8.5 km/h 7:03/km 144 bpm
7 00:01:22 0.2 km 8.7 km/h 6:53/km 134 bpm