schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:17 Std.
Herzfrequenz: 138 / 178 bpm
Distanz: 12.97 km
Geschwindigkeit: 21.4 / 51.2 km/h
Pace: 2:48/km / 1:10/km
Höhenmeter: 81 m
Trittfrequenz: 69 / 114 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 473 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 1 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:37 5.01 km 19.1 km/h 3:08/km 123 bpm
2 00:11:08 5 km 27.5 km/h 2:10/km 142 bpm
3 00:10:31 2.96 km 18.2 km/h 3:17/km 157 bpm