schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:14 Std.
Herzfrequenz: 134 / 171 bpm
Distanz: 12.98 km
Geschwindigkeit: 21.9 / 52.4 km/h
Pace: 2:44/km / 1:08/km
Höhenmeter: 89 m
Trittfrequenz: 71 / 114 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 447 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 3 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:08 5.01 km 19.4 km/h 3:05/km 126 bpm
2 00:10:45 5 km 27.9 km/h 2:09/km 137 bpm
3 00:10:21 2.96 km 19.3 km/h 3:06/km 144 bpm