wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:49 Std.
Herzfrequenz: 122 / 160 bpm
Distanz: 10.01 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 19.6 km/h
Pace: 6:03/km / 3:03/km
Höhenmeter: 67 m
Trittfrequenz: 82 / 100 U/min
Kalorien: 550 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 8 Petrol, schwarz, Magnetic Gr. 42,5
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:41 1 km 9 km/h 6:40/km 109 bpm
2 00:06:34 1 km 9.1 km/h 6:35/km 117 bpm
3 00:06:24 1 km 9.4 km/h 6:22/km 118 bpm
4 00:06:48 1 km 8.8 km/h 6:49/km 124 bpm
5 00:06:45 1 km 8.9 km/h 6:44/km 125 bpm
6 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 117 bpm
7 00:06:17 1 km 9.6 km/h 6:15/km 116 bpm
8 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 118 bpm
9 00:04:55 1 km 12.2 km/h 4:55/km 133 bpm
10 00:04:16 1 km 14.1 km/h 4:15/km 157 bpm
11 00:00:05 0.01 km 11.2 km/h 5:21/km 157 bpm