wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:06 Std.
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 12.5 / 16 km/h
Pace: 4:48/km / 3:45/km
Höhenmeter: 93 m
Trittfrequenz: 91 / 98 U/min
Kalorien: 652 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 8 Petrol, schwarz, Magnetic Gr. 42,5
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km
2 00:05:03 1 km 11.9 km/h 5:02/km
3 00:05:06 1 km 11.8 km/h 5:05/km
4 00:04:44 1 km 12.7 km/h 4:43/km
5 00:04:50 1 km 12.4 km/h 4:50/km
6 00:04:34 1 km 13.2 km/h 4:32/km
7 00:04:22 1 km 13.7 km/h 4:22/km
8 00:04:41 1 km 12.8 km/h 4:41/km
9 00:04:32 1 km 13.2 km/h 4:32/km
10 00:04:20 1 km 13.8 km/h 4:20/km