wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:37 Std.
Distanz: 11.01 km
Geschwindigkeit: 13 / 19.1 km/h
Pace: 4:36/km / 3:08/km
Trittfrequenz: 89 / 104 U/min
Kalorien: 640 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 8 Petrol, schwarz, Magnetic Gr. 42,5
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:23 1 km 13.7 km/h 4:22/km
2 00:04:20 1 km 13.8 km/h 4:20/km
3 00:04:23 1 km 13.7 km/h 4:22/km
4 00:04:31 1 km 13.2 km/h 4:32/km
5 00:04:55 1 km 12.2 km/h 4:55/km
6 00:04:35 1 km 13.1 km/h 4:34/km
7 00:04:45 1 km 12.6 km/h 4:45/km
8 00:04:29 1 km 13.3 km/h 4:30/km
9 00:04:44 1 km 12.7 km/h 4:43/km
10 00:05:05 1 km 11.8 km/h 5:05/km
11 00:04:25 1 km 13.6 km/h 4:24/km
12 00:00:02 0.01 km 23.6 km/h 2:32/km