dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:23:54 Std.
Herzfrequenz: 111 / 168 bpm
Distanz: 29.23 km
Geschwindigkeit: 22.2 / 62.9 km/h
Pace: 2:42/km / 0:57/km
Höhenmeter: 327 m
Trittfrequenz: 67 / 103 U/min
Leistung (Watt): 106 / 356 W
Kalorien: 501 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 6.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:03:32 22.64 km 22.7 km/h 2:38/km 112 bpm 107 W
2 00:20:20 6.57 km 20.6 km/h 2:54/km 108 bpm 101 W