uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:57:56 Std.
Herzfrequenz: 119 / 147 bpm
Distanz: 68.05 km
Geschwindigkeit: 17.9 / 56.6 km/h
Pace: 3:21/km / 1:03/km
Höhenmeter: 836 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1573 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Stark bewölkt bei 11.7 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:22:43 5 km 14.5 km/h 4:08/km 106 bpm
2 00:24:10 5.01 km 14.8 km/h 4:03/km 119 bpm
3 00:13:04 5 km 23 km/h 2:36/km 116 bpm
4 00:17:50 4.99 km 16.8 km/h 3:34/km 122 bpm
5 00:16:20 5.04 km 18.5 km/h 3:14/km 112 bpm
6 00:17:37 4.97 km 16.9 km/h 3:33/km 123 bpm
7 00:14:15 4.98 km 21 km/h 2:51/km 115 bpm
8 00:15:15 4.99 km 19.9 km/h 3:0/km 117 bpm
9 00:18:42 5.02 km 17.3 km/h 3:28/km 115 bpm
10 00:20:28 4.98 km 14.6 km/h 4:06/km 126 bpm
11 00:17:04 5.04 km 17.9 km/h 3:21/km 129 bpm
12 00:15:57 4.96 km 18.7 km/h 3:12/km 128 bpm
13 00:13:44 5 km 25.6 km/h 2:20/km 116 bpm
14 00:10:43 3.04 km 18 km/h 3:20/km 124 bpm