katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:58 Std.
Herzfrequenz: 149 / 170 bpm
Distanz: 7.37 km
Geschwindigkeit: 8.5 / 10.5 km/h
Pace: 7:03/km / 5:42/km
Höhenmeter: 256 m
Trittfrequenz: 81 / 90 U/min
Kalorien: 434 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:52 1 km 9.2 km/h 6:31/km 160 bpm
2 00:09:32 1 km 7.9 km/h 7:35/km 147 bpm
3 00:15:11 1 km 7.5 km/h 8:0/km 128 bpm
4 00:06:53 1 km 8.9 km/h 6:44/km 157 bpm
5 00:06:27 1 km 9.3 km/h 6:27/km 161 bpm
6 00:06:57 1 km 8.6 km/h 6:58/km 158 bpm
7 00:07:40 1 km 8.1 km/h 7:24/km 154 bpm
8 00:02:25 0.37 km 9.1 km/h 6:35/km 161 bpm