katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:44 Std.
Herzfrequenz: 144 / 162 bpm
Distanz: 6.09 km
Geschwindigkeit: 8 / 12.5 km/h
Pace: 7:30/km / 4:48/km
Höhenmeter: 159 m
Trittfrequenz: 81 / 115 U/min
Kalorien: 319 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:04 1 km 8.5 km/h 7:03/km 136 bpm
2 00:07:57 1 km 7.6 km/h 7:53/km 150 bpm
3 00:08:12 1 km 7.5 km/h 8:0/km 141 bpm
4 00:06:54 1 km 8.7 km/h 6:53/km 146 bpm
5 00:07:06 1 km 8.5 km/h 7:03/km 149 bpm
6 00:07:44 1 km 7.8 km/h 7:41/km 146 bpm
7 00:00:43 0.09 km 7.5 km/h 8:0/km 123 bpm