Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:29 Std.
Herzfrequenz: 149 / 170 bpm
Distanz: 8.4 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 13.1 km/h
Pace: 5:39/km / 4:34/km
Höhenmeter: 70 m
Trittfrequenz: 83 / 88 U/min
Kalorien: 820 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: Brooks Ghost 9
Wetter: 6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 127 bpm
2 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 144 bpm
3 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km 148 bpm
4 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 149 bpm
5 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 151 bpm
6 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 154 bpm
7 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 155 bpm
8 00:05:15 1 km 11.4 km/h 5:15/km 161 bpm
9 00:02:11 0.4 km 11.5 km/h 5:13/km 163 bpm