Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:56 Std.
Herzfrequenz: 118 / 149 bpm
Distanz: 4.94 km
Geschwindigkeit: 6.1 / 10.2 km/h
Pace: 9:50/km / 5:52/km
Trittfrequenz: 68 / 81 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 343 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Indoor bei 19 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:33 1 km 5.2 km/h 11:32/km 106 bpm
2 00:08:36 1 km 7 km/h 8:34/km 121 bpm
3 00:09:33 1 km 6.3 km/h 9:31/km 126 bpm
4 00:09:03 0.92 km 6.1 km/h 9:50/km 123 bpm