schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:47 Std.
Herzfrequenz: 129 / 159 bpm
Distanz: 12.86 km
Geschwindigkeit: 18 / 56.9 km/h
Pace: 3:20/km / 1:03/km
Höhenmeter: 165 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 485 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 20.6 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:02 5.01 km 18.2 km/h 3:17/km 117 bpm
2 00:17:16 4.99 km 17.6 km/h 3:24/km 135 bpm
3 00:09:29 2.86 km 18.5 km/h 3:14/km 142 bpm